Difficultés relationnelles

Famille, couple, travail : les relations entre humains ne sont pas simples

Chacun de nous est pris dans un faisceau de relations amoureuses, familiales, professionnelles, amicales…

Dans ces relations, nous sommes parfois mis à l'épreuve de l'incompréhension, de la séparation, du conflit, des échecs, du deuil, de la jalousie, de la perversion, du narcissisme, de la dépendance affective, de la tromperie, de l'isolement, de difficultés à exprimer ce que l'on ressent ou à s'investir comme on le souhaiterait…

« Tout ce qui nous irrite chez les autres peut contribuer à mieux nous connaître. » Carl Jung

Ces difficultés peuvent être passagères ou s'inscrire dans la durée, elles peuvent paraître surmontables ou au contraire peser trop lourd et être insupportablement douloureuses.

Elles peuvent être réactionnelles – suite à un événement ou une situation particulière et transitoire -, ou bien se répéter régulièrement comme si c'était toujours le même schéma, "toujours la même chose, toujours la même histoire".

Vous avez du mal à vous affirmer, à dire non, à fixer des limites à autrui et vous pouvez parfois vous montrer agressif (effet « cocotte minute »). 

Dans tous les cas, l'accompagnement thérapeutique permet de mieux aborder et dépasser ces difficultés en comprenant ce qui se joue malgré nous. La thérapie permet d'apprendre à adopter des comportements cohérents avec ce que l'on veut pour soi. Je peux vous aider à comprendre votre « style relationnel » et vos blocages, vous apprendre des techniques d’affirmation de soi et vous aider à reprendre confiance.

Psychologue clinicienne Saint-Didier-La-Foret, Bayet, Saint-Pourçain-sur-Sioule, Vichy, Cusset, Gannat, Moulins, Molles